笹かまぼこ（真空）とひじきの夏ごはん

材料

つくりかた

【4人分】
一　笹かまぼこ（真空包装）は食べやすくスライス、ひじきはたっぷりの水で15分ほど戻して水気を切って置く、梅干しは種を取り除く。
二　フライパンに胡麻油をいれてひじきを炒めて軽く塩、こしょうで味を付ける。ひじきの水分がなくなったら笹かまぼこ（真空包装）を加えて軽く炒め、梅干しの身、ご飯の順に炒める。
三　フライパンの端から醤油を入れて香りを出し、塩、こしょうで味をととのえる。

使っている商品：笹かまぼこ（真空）