小ざさとひじきの夏ごはん
材料
| 小ざさ | 8枚 |
|---|---|
| 梅干し | 4個 |
| しその葉 | 4枚 |
| みょうが、万能ネギ | 各4本 |
| 塩こしょう | 少量 |
| コンソメキューブ | 2個 |
| 乾燥ひじき、醤油、ごま油 | 各大さじ1 |
| 温かいご飯 | 茶碗4杯分 |
つくりかた
【4人分】
一 小ざさは食べやすくスライス、ひじきはたっぷりの水で15分ほど戻して水気を切って置く、梅干しは種を取り除く。
二 フライパンに胡麻油をいれてひじきを炒めて軽く塩、こしょうで味を付ける。ひじきの水分がなくなったら小ざさを加えて軽く炒め、梅干しの身、ご飯の順に炒める。
三 フライパンの端から醤油を入れて香りを出し、塩、こしょうで味をととのえる。
使っている商品:小ざさ













